Hypnothérapeute à Montpellier
Jérôme Perrier – Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne
Accompagnement Adultes, Enfants, Adolescents
Qui suis-je ?
En tant qu'hypnothérapeute passionné et dévoué, je vous accueille dans mon cabinet à Montpellier, un espace chaleureux dédié à la transformation personnelle et à votre bien être intérieur.
Ma mission est de vous guider vers la découverte de vos ressources intérieures pour favoriser la transformation positive. En hypnothérapie, nous utilisons l’hypnose comme un outil un outil puissant pour la transformation personnelle.
Que vous cherchiez à renforcer votre confiance en vous, gagner en sérénité, faire la paix avec votre passé, surmonter des épreuves ou à explorer des aspects plus profonds de votre esprit, vous êtes au bon endroit.
Explorez et découvrez comment l'hypnose peut être un puissant outil pour équilibrer le corps et l'esprit.
Ensemble, nous construirons un chemin vers l'épanouissement personnel.
Mes formations
Votre expert en psychologie positive, gestion du stress, des émotions ainsi que des troubles associés (confiance en soi, compulsions alimentaires, troubles du sommeil...)
Hypnothérapeute Certifié en Hypnose Thérapeutique & Médicale
Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne & Nouvelle Hypnose
Coach certifié HEC Paris
Maitre Praticien en PNL
(Programmation Neuro Linguistique)
Spécialiste en EMDR
(désensibilisation émotionnelle)
Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)
Mon objectif
Je vous accompagne à mobiliser vos ressources pour :
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Vous libérer de comportements non désirés (compulsions, irritabilité…)
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Clarifier vos objectifs et transformer vos croyances limitantes
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Faire la paix avec le passé et accepter ce qui ne dépend pas de vous
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Mieux gérer la douleur, le stress, l’anxiété
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Retrouver confiance, estime et sérénité
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Traiter les traumatismes (notamment avec l’EMDR)
Les séances mêlent échanges, compréhension de soi, expériences sous hypnose et apprentissage de l’auto-hypnose, avec des outils concrets pour renforcer votre bien-être émotionnel.
Quelles sont les demandes les plus fréquentes ?
Les demandes les plus fréquentes concernent le sevrage tabagique et la perte de poids. Le travail sur un manque de confiance en soi et d'estime de soi, une meilleure gestion des émotions sont des sujets également très souvent abordés et l'hypnothérapie offre de très bon résultats.
Je reçois aussi beaucoup de personnes souffrant de stress important voire de troubles anxieux, de crises d'angoisses et de troubles du sommeil.
J'accompagne aussi les personnes en période de transition dans leur vie, que ce soit des transitions personnelles ou professionnelles, de manière à clarifier leurs attentes et besoins, pour ainsi augmenter leur motivation à aller vers leurs objectifs.
L'hypnothérapie peut aussi servir de tremplin pour sortir d'une dépression (ou pour ne pas y aller).
Quasiment toutes les problématiques liées à un ou des "comportements" non désirés (compulsions ou schémas répétitifs) peuvent être revus en profondeur. Et puis, si votre histoire de vie est compliquée et que malgré d'autres suivis thérapeutiques (ou pas d'ailleurs) vous voulez allez plus loin, l'hypnothérapie peut vous donner un véritable élan pour aller vers une vie meilleure.
Changer sa vision d’un avenir qui semble difficile
Une situation de crise, qu'elle émane de l'intérieur de soi ou de l'extérieur, présente à la fois des risques et surtout une belle OPPORTUNITE. C’est à la fois un moment de souffrance et aussi celui des décisions.
Une opportunité en vue de quoi ?
Opportunité de prendre des décisions en faveur du changement, de l'évolution et de la croissance personnelle.
Evoluer, Grandir, Oser devenir qui on est !
Une situation difficile, malgré la souffrance qu'elle génère, peut être une opportunité de transformation vers une vie plus alignée avec soi-même.
Mais changer en profondeur n’est pas toujours simple : sans travail intérieur réel, le mal-être peut revenir et les mêmes schémas se répéter.
" Pour être pérenne, tout changement, doit prendre racine dans notre intériorité et s'abreuver à la source de notre être profond. "
Le déroulement d'une hypnothérapie
1ère séance : une rencontre transformative
Dès notre première rencontre, d’une durée d’environ 1h30, nous établissons un climat de confiance. Cette séance est l’occasion de faire connaissance, d’explorer les sujets que vous souhaitez aborder et de définir ensemble les changements que vous désirez.
Nous discuterons de l’origine de vos problématiques en évoquant votre parcours de vie, afin de clarifier vos objectifs thérapeutiques. Ce moment d’échange est essentiel pour personnaliser l’accompagnement selon vos besoins spécifiques.
Séances suivantes : un accompagnement personnalisé
Les séances suivantes, d’une durée d’environ 1h, sont adaptées à vos besoins et à votre évolution. Selon votre situation, une seule séance peut suffire, mais un travail plus approfondi nécessite en moyenne 4 à 6 séances. Après chaque séance, les changements amorcés continueront à se développer.
Si vous le souhaitez, je vous guiderai également dans l’apprentissage de l’auto-hypnose, afin de vous permettre de pratiquer en autonomie et de renforcer les bénéfices des séances.
L’état hypnotique : un outil naturel au service du changement
Au cours de cette première séance, vous ferez probablement l’expérience de l’état hypnotique, un état modifié de conscience naturel, sain et sécurisé. Contrairement aux idées reçues, vous restez pleinement conscient(e) et maître de vous-même. Cet état favorise la détente, l’expression des émotions et le lâcher-prise, facilitant ainsi l’accès à vos ressources intérieures.
L’hypnose thérapeutique se concentre davantage sur la structure de vos difficultés que sur les détails, permettant un travail en profondeur. Les techniques utilisées s’appuient sur votre imagination et sont adaptées à votre situation.
Les grands domaines de l'hypnose
Voici les applications, les bienfaits, les grands domaines de l'hypnose et l'hypnothérapie :
Développer son potentiel
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Améliorer ses performances (concentration, mémoire…)
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Mieux s’organiser, arrêter de procrastiner
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Clarifier ses objectifs et passer à l’action
Surmonter les épreuves de vie
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Faire face à un traumatisme, un deuil ou un burn-out
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Accepter une situation difficile
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Reprendre confiance après une épreuve
Renforcer l’estime et la confiance en soi
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Gagner en confiance en soi
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Augmenter l’estime et l’amour de soi
Retrouver un mieux-être au quotidien
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Mieux dormir, lutter contre les insomnies
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Apaiser les angoisses et le stress
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Sortir d'une dépression
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Mieux gérer ses émotions
Changer durablement ses comportements
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Faire évoluer un comportement limitant
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Éliminer les troubles du comportement alimentaire (perte de poids, compulsions…)
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Se libérer d’une addiction ou d’une mauvaise habitude
Quelques vidéos..
Les fabuleux pouvoirs de l'hypnose (sur ARTE)
TEDx sur "L'hypnose n'endort pas, elle réveille"
Comment me contacter ?
Adresse
44 Allée Francoise Rosay, 34070 Montpellier
Contact
Heures d'ouverture
Lun. - Jeu.
Vendredi
9 h - 21 h
9 h - 18 h
Localisation
Quartier Mas de Bagnières - Croix d'Argent
Entre le rond point du Grand M et la clinique Saint Roch
Accès facile avec :
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Tram 2 : arrêt Sabine (6 minutes à pieds)
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Bus ligne 15 et 17, arrêt Mas de Bagnères (2 minutes à pieds)
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Bus ligne 6 : arrêt avenue de Toulouse (8 minutes à pieds)