top of page

Hypnothérapeute à Montpellier

hypnose montpellier.jpg

En tant qu'hypnothérapeute passionné et dévoué, je vous accueille dans mon cabinet à Montpellier, un espace chaleureux dédié à la transformation personnelle et à votre bien être intérieur.

Ma mission est de vous guider vers la découverte de vos ressources intérieures pour favoriser la transformation positive. En hypnothérapie, nous utilisons l’hypnose comme un outil un outil puissant pour la transformation personnelle.

Que vous cherchiez à renforcer votre confiance en vous, gagner en sérénité, faire la paix avec votre passé, surmonter des épreuves ou à explorer des aspects plus profonds de votre esprit, vous êtes au bon endroit.

Explorez et découvrez comment l'hypnose peut être un puissant outil pour équilibrer le corps et l'esprit.

Ensemble, nous construirons un chemin vers l'épanouissement personnel.

Mes Formations

logo profil.png
  • Hypnothérapeute Certifié en Hypnose Thérapeutique & Médicale

  • Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne & Nouvelle Hypnose

  • Coach Certifié HEC Paris

  • Maître Praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique)

  • Spécialiste en EMDR (Désensibilisation Emotionnelle)

  • Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)

Hypno

Quelles sont les demandes les plus fréquentes ?

Les demandes les plus fréquentes concernent le sevrage tabagique et la perte de poids.

Le travail sur un manque de confiance en soi et d'estime de soi, une meilleure gestion des émotions sont des sujets également très souvent abordés et l'hypnothérapie offre de très bon résultats.

 

Je reçois aussi beaucoup de personnes souffrant de stress important voire de troubles anxieux, de crises d'angoisses et de troubles du sommeil.

J'accompagne aussi les personnes en période de transition dans leur vie, que ce soit des transitions personnelles ou professionnelles, de manière à clarifier leurs attentes et besoins, pour ainsi augmenter leur motivation à aller vers leurs objectifs.

L'hypnothérapie peut aussi servir de tremplin pour sortir d'une dépression (ou pour ne pas y aller).

Quasiment toutes les problématiques liées à un ou des "comportements" non désirés (compulsions ou schémas répétitifs) peuvent être revus en profondeur.

Et puis, si votre histoire de vie est compliquée et que malgré d'autres suivis thérapeutiques (ou pas d'ailleurs) vous voulez allez plus loin, l'hypnothérapie peut vous donner un véritable élan pour aller vers une vie meilleure.

Pourquoi consulter un hypnothérapeute ?

pourquoi l hypnotherapie.jpg

Lorsque vos émotions prennent le dessus, elles ont un impact négatif sur votre qualité de vie et vos relations. Chacun de nous se trouve confronté à des circonstances de la vie qui perturbent notre équilibre, ébranlent les certitudes, bousculent nos habitudes, suscitent le doute et nous poussent à réfléchir de manière de plus en plus profonde. Ces situations semblent souvent initialement empreintes de noirceur engendrant ainsi souffrance, anxiété et stress.

Des manifestations physiques telles que des tensions musculaires, des boules d’angoisses, des problèmes digestifs, des perturbations de l'appétit, des maux de tête, de la fatigue, des troubles cardiaques, une baisse de la libido, une diminution de l'estime de soi, et des perturbations du sommeil sont souvent les symptômes associés à des troubles émotionnels.

Pour faire face à cette souffrance, il est courant de développer des comportements caractéristiques, comme le désir de s'isoler, la baisse d’envie ou encore la tendance à tout contrôler, des difficultés dans la gestion des relations, et des habitudes de consommation compulsive (tabac, sucre, alcool, drogues, etc.).

Peut-être avez-vous déjà exploré des approches telles que les anxiolytiques, les antidépresseurs, le suivi avec un psychologue ou fait une psychanalyse, d'autres méthodes encore, mais il se peut que vous n’ayez pas obtenue le résultat désiré.

Que vous soyez dans une situation ou un état stressant ou anxieux depuis des années, il existe de nombreuses solutions et possibilités.

Evoluer, Grandir, Oser devenir qui on est !

Une situation difficile, bien qu'elle apporte son lot de souffrance, nous convie simultanément à nous développer, à nous métamorphoser pour mener une vie plus enrichissante, une vie qui nous rapproche de notre essence intérieure.

On pourrait croire parfois que c'est simple de changer, cependant, tout processus de transformation comporte le risque de demeurer superficiel, sans plonger en profondeur. On peut parfois avoir modifié quelque chose en apparence, mais le mal-être intérieur peut revenir, une même situation peut se reproduire.

Une opportunité en vue de quoi ?

Opportunité de prendre des décisions en faveur du changement, de l'évolution et de la croissance personnelle.

Changer sa vision d’un avenir qui semble difficile

Une situation de crise, qu'elle émane de l'intérieur de soi ou de l'extérieur, présente à la fois des risques et surtout une belle OPPORTUNITE. C’est à la fois un moment de souffrance et aussi celui des décisions.

" Pour être pérenne, tout changement, doit prendre racine dans notre intériorité et s'abreuver à la source de notre être profond. "

hypnose et hypnothérapie 2.png

Que propose l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie vous offre la possibilité d'établir un lien avec votre intériorité que l'on désigne parfois comme l'esprit inconscient. L’état d’hypnose d'accéder à toutes les ressources dont nous avons besoin pour favoriser notre croissance, notre développement, et notre évolution de manière harmonieuse, en accord avec notre nature essentielle.

Ce que l’état d’hypnose permet :

Bien loin de l'éclat des spectacles, l'état hypnotique permet de plonger profondément dans notre univers intérieur, où résident nos émotions et nos expériences, de manière surprenante parfois. L'esprit conscient se retire, laissant place aux souvenirs et aux sensations qui émergent à nouveau. L'hypnothérapeute accompagne ce voyage intérieur.

Il s’en suit une amélioration de votre dialogue intérieur et pour transformer ce qui vous trouble, ces éléments sur lesquels vous ne pouvez agir consciemment. Ensemble, nous explorerons vos expériences passées à la recherche de ressources, nous identifierons des comportements plus appropriés à votre situation, ajusterons votre perception de certains symptômes. Votre avenir sera alors envisagé sous une nouvelle perspective.

Quel est le rôle de l’hypnothérapeute ?

Bien loin de l'éclat des spectacles, l'état hypnotique permet de plonger profondément dans notre univers intérieur, où résident nos émotions et nos expériences, de manière surprenante parfois. L'esprit conscient se retire, laissant place aux souvenirs et aux sensations qui émergent à nouveau. L'hypnothérapeute accompagne ce voyage intérieur.

 

Il s’en suit une amélioration de votre dialogue intérieur et pour transformer ce qui vous trouble, ces éléments sur lesquels vous ne pouvez agir consciemment. Ensemble, nous explorerons vos expériences passées à la recherche de ressources, nous identifierons des comportements plus appropriés à votre situation, ajusterons votre perception de certains symptômes. Votre avenir sera alors envisagé sous une nouvelle perspective.

Les fabuleux pouvoirs de l'hypnose (sur ARTE)

TEDx sur "L'hypnose n'endort pas, elle réveille"

Mon Objectif c'est :

Vous accompagner pour vous aider à trouver comment vous pouvez mettre en place des stratégies nouvelles pour :

  •  Vous libérer de comportements non désirés (compulsions alimentaires, énervements fréquents,…)

  • Apprendre à définir ce que vous souhaitez, vos objectifs

  • Transformer vos croyances limitantes (« je suis nul(lle), je n’y arriverai jamais, je ne mérite pas d’être aimé(e), je suis comme ça, on ne peut pas changer, …)

  • Faire la paix avec votre passé

  • Etre plus serein(e), pour votre avenir

  • Traiter vos traumatismes (avec l'EMDR)

  • Accepter une situation qui ne dépend pas de vous

  • Mieux appréhender une douleur physique

  • Gagner en confiance en soi, en amour de soi et avoir une meilleure image de soi

 

Ceci passe par des séances en hypnothérapie avec des échanges, de la compréhension de soi, des prises de conscience, d’expériences sous hypnose, de l’apprentissage de l’auto-hypnose, avec des outils très pratiques pour apprendre à mieux gérer vos émotions, à cultiver votre bien être émotionnel, mieux évacuer le stress et l’anxiété.

 

L'hypnothérapie se révèle être une précieuse assistance dans de multiples domaines lorsqu'elle est employée conformément à sa nature, en tant qu'état naturel, plutôt qu'un outil technique garantissant des résultats prévisibles. Il est essentiel de se rappeler que ce n’est ni l’hypnothérapeute, ni l'hypnose elle-même qui procure les résultats, mais plutôt vous qui mobilisez vos propres ressources de transformation.

Le déroulement d’une hypnothérapie :

Lors de notre premier entretien en hypnothérapie, après que nous aurons fait connaissance, vous exposerez les sujets que vous souhaitez aborder et les changements que vous désirez chez vous.

Nous aborderons l’origine de vos problématiques, je vous poserai des questions sur votre passé. Ensuite, nous travaillerons ensemble pour définir vos objectifs personnels. La première séance dure généralement 1h30, tandis que les séances suivantes durent 1h, adaptées à vos besoins. Au cours de cette première rencontre, la plupart du temps vous ferez l'expérience de l'état hypnotique. En fonction de votre situation, une seule séance peut suffire, mais un travail plus profond nécessite en moyenne 4 à 6 séances. Vous pouvez poser toutes les questions que vous avez sur l'hypnose et son processus, afin de vous sentir à l'aise et en confiance. L'état hypnotique est un état modifié de conscience naturel, sain et sûr. Vous êtes libre de ne pas partager ce que vous ne souhaitez pas. Le travail en hypnose se concentre davantage sur la structure du problème que sur les détails. J'adapte mon accompagnement en fonction de vos besoins et ressources intérieures. Pendant la séance, vous êtes conscient(e) et ne dormez pas. Vous pouvez vous détendre, laisser aller vos émotions et lâcher prise. La partie hypnotique de la séance repose sur votre imagination et des protocoles adaptés à vos problématiques. Après la première séance, les changements amorcés continueront à se développer. Vous pourrez ressentir un changement bénéfique à l'intérieur de vous.

Si vous décidez de suivre un suivi plus profond, vous apprendrez à pratiquer l'autohypnose en autonomie.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le processus d'accompagnement, le déroulement d'une séance, le prix des séance ainsi que les diverses utilisations de l'hypnose Ericksonienne et de l'hypnothérapie, je vous propose de cliquer ici.

solution hypnose.jpg

Les Grands Domaines de l'hypnose :

Voici les applications, les bienfaits, les grands domaines de l'hypnose et l'hypnothérapie :

  • Mieux dormir, contre les insomnies

  • Contre les angoisses et le stress

  • Sortir d'une dépression

  • Augmenter l'estime de soi, en amour de soi

  • Gagner en confiance en soi

  • Mieux gérer ses émotions

  • Surmonter une épreuve : traumatisme, deuil, burn-out

  • Faire évoluer un comportement

  • Éliminer les troubles du comportement alimentaire pour perdre du poids

  • Améliorer ses performances : être plus concentrer, arrêter de procrastiner

...

Agathe

Merci beaucoup pour cet accompagnement ! Après 3 mois et 6 séances j'ai énormément gagné en confiance en moi. Je suis au travail avec beaucoup plus de légèreté, je relativise, je me sent beaucoup plus légère. Ma relation avec ma mère a complétement changé, les choses se sont inversées...incroyable...Moi qui ressentait de la tristesse en moi depuis tant de temps a disparu, je la cherche et je ne la trouve plus...Je vous ai déjà recommandé à des amies et collègues !

Témoignages

Jessica

Jérôme n'est pas un simple thérapeute mais un vraie magicien! 
Grâce à son professionnalisme, sa bienveillance et sa petite touche personnelle il a su m'accompagner parfaitement dans mon évolution personnelle. 
En l'espace de 8 mois j'ai repris confiance en moi en 1 seule séance; j'ai arrêté de fumer en 1 séance également et les 2 dernières m'ont permises de traiter mes compulsions alimentaires et perdre 5 kilos. 
4 séances pour changer de vie ça n'a pas de prix ! 
Un grand merci 🙏🏽

Stéphane

Je voulais rapidement remercier Jérôme qui m'a été d'une grande aide à un moment où je n'arrivais plus à gérer tout seul. J'avais perdu mes repères, je n'arrivais plus à gèrer mes réactions émotionnelles et en à peine 1 mois, j'ai repris confiance en moi, je pense à nouveau à mon avenir en positif !!! c'est un gros changement pour moi ! Encore merci pour tout ! Stéphane.

Benoit

Merci beaucoup pour cet accompagnement ! Après 3 mois et 6 séances j'ai énormément gagné en confiance en moi. Je suis au travail avec breaucoup plus de légèreté, je relativise, je me sent beaucoup plus légère. J'avais perdu confiance en moi, dans mes relations avec les autres et les hommes particulièrement. Je prenais tout pour moi, avec une impression d'être nulle et incomprise. Ma relation avec ma mère a complétement changé, les choses se sont inversées...incroyable...Moi qui ressentait de la tristesse en moi depuis tant de temps a disparu, je la cherche et je ne la trouve plus...Je vous ai déjà recommandé à des amies et collègues !

Murielle

Bonjour, je voulais apporter mon témoignage pour d'autres personnes et ma gratitude envers cet hypnothérapeute jérome PERRIER, qui m'a beaucoup aidée. J'ai eu aussi des périodes avec des prises de poids qui étaient liées à des périodes plus difficiles de ma vie. Au fur est à mesure de nos rencontres, de nos échanges, des exercices en hypnose, je me suis sentie revivre, déjà après la première séance. Nous nous sommes vu 5 fois en tout et à chaque fois, il y a eu des changements. Je se sent maintenant beaucoup plus forte pour aller vers un avenir prometteur. Je précise aussi qu'après l'hypnothérapie, j'ai fais une séance pour arrêter de fumer, ça fait presque 3 mois, ça se passe super bien et je ne compte plus jamais retoucher une cigarette de tout ma vie. Je vous le conseille vivement. Merci !

Sophie

Quelques mots rapide pour exprimer les effets de mes séances d'hypnose avec jérôme PERRIER qui a un contact très facile et qui met en confiance tout de suite. Je suis venue pour des problèmes de poids que je n'arrivais pas à perdre : multiples régimes etc... . Je ne m'étais pas imaginée les liens entre mes émotions du passé et d'aujourd'hui que je n'avais pas encore vraiment réglé et mes comportements avec la nourriture. Après 6 séances, sur 2 mois environs, je peux maintenant affirmer que ma relation à la nourriture a totalement changée. En plus, j'ai retrouvé un nouvel élan dans ma vie, je suis beaucoup plus sur de moi et dans mon avenir. Merci beaucoup de m'avoir accompagnée (je vous ai déjà recommandé à des amies !)

clefsdubonheur Instagram.JPG

Me Contacter

jerome perrier cabinet montpellier.jpg

Adresse

44 Allée Francoise Rosay

34070 Montpellier

Contact

06 23 96 22 82

Heures d'ouverture

Lun. - Jeu.

9 h - 21 h

Vendredi

9 h - 18 h

bottom of page