Jérôme PERRIER Hypnothérapeute à Montpellier
Hypnothérapie & Hypno-Coaching
06 23 96 22 82
Cabinet en Hypnose Ericksonienne
L'Hypnose pour maigrir
Vous cherchez un hypnothérapeute à Montpellier pour maigrir ?
Avec quelques séances, il est possible de perdre du poids de manière durable avec l'aide de l'hypnose. Cette méthode dans le cadre d'une hypnothérapie est souvent très efficace.
Une méthode thérapeutique pour Perdre du poids
Si vous souhaitez perdre du poids parce que vous êtes en surpoids depuis longtemps,
que vous avez essayé des régimes sans succès ou alors à la suite d’un événement
particulier comme une grossesse par exemple ou que vous voulez vous débarrasser de certains
de vos comportements alimentaires, l’hypnose est tout aussi indiquée.
J'adapte ma méthode pour mincir en fonction de chaque personne, elle permet d'éviter le fameux effet YOYO bien connu des "régimes".
En effet, l'un des intérêt majeurs de l'hypnose pour perdre du poids est que l'effet est durable.
L'hypnose est une méthode thérapeutique qui va permettre de :
-
Débloquer certains de vos processus inconscients d’un côté
-
Activer et de mobiliser certaines de vos ressources et capacités inconscientes.
En quelques séances, 4 ou 5 en moyenne, vous parviendrez à mieux gérer vos relations à la nourriture, vos compulsions éventuelles, vous améliorez l’image que vous avez de vous et ainsi vous gagnerez en confiance en vous.
Nous verrons ensemble les clefs qui vous permettront de changer profondément à l'intérieur de vous pour vous amener à atteindre votre poids santé. Ainsi nous aborderons des manières pour installer de nouvelles façons de manger, sans pour autant renoncer au plaisir de manger. En fonction des spécificités de chacun, nous aborderons des sujets comme comment :
-
Passer de gourmand à gourmet
-
Vous défaire d'habitudes alimentaires ou de comportements inappropriés
-
Rester motivé dans la durée
-
Vous débarrasser d'aliments problématiques
-
Vous défaire de certaines programmations alimentaires anciennes
-
Vous reconnecter à la sensation de satiété
-
Renouer avec votre corps
-
Vous motiver à faire de l'exercice
-
Accélérer votre métabolisme
-
Se "remplir" différemment...
-
...
Cependant, l’hypnose pour perdre du poids n’est pas une solution « miraculeuse » qui va vous faire perdre beaucoup de kilos en un minimum de temps. Le principe thérapeutique de l’hypnose dans la perte de poids est un processus progressif qui présente de très bons résultats dans la durée.
Ainsi, ces séances d’hypnose vont vous permettre de mincir de manière durable en évitant le fameux effet yoyo qui est l’effet pervers de tous les régimes.
Dans ma méthode en hypnose pour mincir (ou plutôt pour gagner en légèreté), je demande à la personne d'arrêter tout régime trop contraignant.
Même si dans le domaine de la perte de poids, aucune méthode ou recette miracle existe, l’hypnose amène incontestablement des résultats réels.
Chaque personne est unique, et les raisons pour lesquelles certaines personnes prennent du poids sont multiples. Ainsi, je vais ainsi adapter la stratégie pour mincir en fonction de chaque individualité.
L’hypnose va vous permettre de mobiliser vos ressources inconscientes, pour mieux appréhender vos compulsions alimentaires, votre relation à la nourriture, l’image que vous vous faite de vous.
06 23 96 22 82
Pour mincir ou maigrir, l’hypnose est particulièrement indiquée puisque
ces séances vont vous permettre de :
-
Vous réconcilier avec votre corps
-
Faciliter l'activité physique
-
Pouvoir faire la différence entre la faim et une envie compulsive ou obsessionnelle de manger
-
Évacuer le stress d’une autre manière qu’en mangeant
-
Apprendre à mieux savourer les aliments, etc…
Ainsi après quelques séances, vous vous sentirez mieux dans votre corps et mieux dans votre vie.
Contrairement aux régimes qui sont basés sur la privatisation, avec l’hypnose vous ne vous privez pas. L’idée est de ne pas vous mettre de contrainte, celles-ci générant des frustrations conduisant à une rechute.
Vous pouvez toujours continuer à prendre conseil conseil auprès d'un professionnel de la santé.
L’efficacité de l’hypnose pour maigrir est que nous allons agir directement sur vos comportements inconscients. Lors des séances d’hypnose à mon cabinet à Paris, nous établirons quelles sont les principales causes de votre surpoids et nous agirons directement sur vos comportements alimentaires au niveau inconscient en les modifiant. Si par exemple vous avez une tendance au grignotage lorsque vous êtes en Stress, nous pourrons modifier ce comportement s’il ne vous convient pas et le remplacer par un comportement qui soit plus écologique pour vous.
En effet, lorsque vous êtes sous hypnose, votre inconscient est plus ouvert aux différentes suggestions qu’on lui propose. Ainsi en demandant à l’inconscient d’installer en vous un état ou un ressenti qui vous aide à vous sentir bien, certains de vos comportements alimentaires néfastes peuvent s’estomper voir totalement disparaitre.
Nous allons également aussi travailler sur votre image corporelle idéale. Il s’agit ici d’exercices et d’expériences de visualisation mentale sous hypnose qui permettront de vous fixer un objectif réaliste et durable pour votre perte de poids.
Ainsi par l’hypnose, vous pourrez :
-
Exercer un meilleur contrôle de votre circuit alimentaire : sentiment de satiété, redécouverte des saveurs, se recentrer sur les sensations…
-
Visualiser et envisager votre nouvelle vie avec votre nouveau corps
-
Offrir très simplement une activité physique à votre corps
-
Construire votre motivation en lien avec vos ressources et capacités intérieures
-
Ressentir les résultats obtenus
-
Modifier votre relation à la nourriture
-
...
En quoi l’hypnose et l’hypnothérapie vous aident dans la perte de poids ?
Accès agenda
A quel niveau l’hypnose vous aide-t-elle à maigrir ?
Voici les différents niveaux sur lesquels l’hypnose agit :
-
Le renforcement de votre motivation
-
Le rythme idéal de votre amincissement pour maintenir votre bon équilibre physique et psychologique
-
Vos comportements alimentaires seront plus sain ce qui vous permettra d’atteindre et de conserver votre poids d’équilibre idéal. Ce changement de comportement profond vous permettra de ne plus avoir à vous surveiller puisqu’il sera devenu naturel
-
Vous ferez la différence entre la faim émotionnelle et la faim psychologique
-
Vous apprendrez de nouvelles habitudes de vie naturellement en offrant à votre corps de l’exercice et de la nourriture plus saine
-
Vous renforcerez votre confiance en vous et l’image que vous avez de vous
-
...
* Gardez à l'esprit que vous seul(e) êtes responsable des résultats. Les résultats peuvent varier fortement d'une personne à l'autre.
Votre volonté et motivation est essentielle. Le site ne fourni pas de conseils médicaux.