Séances d'hypnose pour perdre du poids

Notre 1er entretien dure généralement entre 01h30 et 01h45. Cette rencontre est destinée à faire connaissance, à comprendre vos mécanismes et processus internes ainsi qu’à déterminer vos motivations et votre objectif pour vous emmener vers votre poids santé.

Juste après notre prise de rendez-vous, je vous demanderai de répondre à un questionnaire en ligne de 20 questions concernant vos habitudes alimentaires & votre relation à la nourriture. Ce questionnaire rapide est déjà le début d’un travail que vous allez effectuer sur vous.

Nous aborderons différents thèmes concernant vos comportements alimentaires (hyperphagie, restriction, compulsion, grignotages, boulimie,…). Nous verrons quelles sont les circonstances qui peuvent déclencher des prises alimentaires comme la faim, les troubles de l’humeur, l’environnement, le stress, l’ennui,…).

Nous verrons ensemble où vous en êtes en ce qui concerne votre sensorialité par rapport aux sensations de faim, d’appétit et de satiété.

En ce qui concerne la nourriture, les facteurs émotionnels peuvent avoir une importance majeure pour certaines personnes, l’idée sera également de repérer les facteurs émotionnels ou psychoaffectifs et aussi parfois anxiodépressif qui peuvent être susceptibles de déclencher des troubles du comportement alimentaire.

Ainsi après avoir fait un état de votre/vos problématiques, je pourrai ainsi établir la meilleure stratégie possible pour vous pour aller vers votre objectif.

Pendant cette 1ère séance, vous serez menée dans un état de relaxation et de détente profonde et ainsi en douceur, vous vivrez une expérience sous hypnose tout en ayant déjà entrepris un travail important sur vous.

Déroulement de notre 1er entretien en Hypnose

Accès agenda

Et les séances suivantes :

Les séances suivantes durent entre 01h00 et 01h15. Au fils de nos séances et en fonction de votre évolution et des progrès réalisés, mais aussi parfois en fonction des messages que votre inconscient va vous envoyer entre chaque séance, j’adapte le discours, les suggestions, les métaphores et les exercices que allons être amenés à faire ensemble.

J’attache une grande importance à ce que vous avanciez à votre rythme, en respectant l’écologie qui vous est propre.

Ainsi nous travaillerons consciemment et bien sûr avec votre inconscient sous hypnose sur un certain nombre de sujets tels que :

  • Votre poids santé

  • Votre gourmandise

  • La sensation de satiété et de faim (faire la différence entre la sensation de faim et une fringale)

  • Augmentation de votre motivation à changer

  • Réduire l’attrait sur certains aliments problématiques

  • Visualisation de son image

  • Vous défaire de certaines programmations

  • Vous motiver pour plus d’exercice

  • Accélérer le métabolisme

Je suis disponible pour un échange téléphonique si vous souhaitez avoir des informations complémentaires.

Consultations à

Montpellier

dans l'Hérault

Jérôme PERRIER

Hypnothérapeute à Montpellier

Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne

Coach certifié HEC Paris

Praticien en PNL

Praticien EMDR

06 23 96 22 82

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