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Ateliers / Conférences Collectifs en Entreprise

Les Conférences / Ateliers en séances collectives se déroulent en présentiel dans vos locaux (une salle au calme est à prévoir)

 

Le choix de la formule est en fonction de vos besoins et/ou contraintes ou du budget que vous voulez allouer.

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Je suis à votre écoute pour échanger sur les formules les plus adaptée à vos attentes.

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Je propose 2 formules :

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  1. Ateliers / Conférence de groupe sur 1/2 journée ou 1 journée (Groupe de 5 à 8 personnes)

  2. Séances / Conférences de 02h30 (Groupe jusqu’à 12 personnes)

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1. Atelier/Conférence d'1/2 ou 1 journée

Autohypnose

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Les ateliers collectifs d'auto-hypnose se révèlent très enrichissants. Cet atelier combine théorie et pratique, offrant ainsi aux participants la possibilité d’être l'autonome pour cultiver leur bien-être. Cet atelier permet ainsi aux employés d’être acteur et de s'approprier leur démarche de développement personnel.

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Simple et accessible, cette approche génère des résultats rapides et favorise un environnement propice à la productivité, à la communication et à l'épanouissement de chacun.

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Lors de cet atelier nous verrons les grands principes de l’hypnose, les présupposés de base, qu’est ce que l’état hypnotique, les signes de la transe hypnotique, le déroulement de la séance d’auto-hypnose, comment déterminer l’objectif de la séance, apprentissage de différentes techniques d’induction hypnotique, le principe de la suggestion hypnotique et des mises en pratique.

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L'apprentissage de l'auto-hypnose peut être extrêmement utile dans le monde de l'entreprise pour plusieurs raisons :

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  • Gestion du stress et de l'anxiété : L'auto-hypnose peut aider les individus à réduire leur stress et leur anxiété en favorisant un état de relaxation profonde. Cela peut être particulièrement bénéfique dans des situations professionnelles stressantes ou à haute pression.

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  • Amélioration de la concentration et de la productivité : En pratiquant régulièrement l'auto-hypnose, les employés peuvent améliorer leur capacité à se concentrer et à rester concentrés sur leurs tâches, ce qui peut augmenter leur productivité.

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  • Gestion des émotions et des réactions : L'auto-hypnose peut aider les individus à mieux gérer leurs émotions et leurs réactions face à des situations difficiles ou conflictuelles au travail. Cela peut favoriser des interactions plus harmonieuses avec les collègues et les clients.

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  • Amélioration de la créativité et de la résolution de problèmes : En induisant un état de conscience modifié, l'auto-hypnose peut stimuler la créativité et aider les individus à trouver des solutions innovantes aux problèmes professionnels.

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  • Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi : L'auto-hypnose peut être utilisée pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, ce qui peut être bénéfique pour les présentations en public, les négociations et d'autres aspects de la vie professionnelle.

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  • Promotion du bien-être général : En favorisant la relaxation et en réduisant le stress, l'auto-hypnose peut contribuer au bien-être général des employés, ce qui peut avoir un impact positif sur leur performance et leur satisfaction au travail.

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En résumé, l'apprentissage de l'auto-hypnose peut offrir aux individus des outils puissants pour gérer le stress, améliorer leur performance et leur bien-être dans le cadre professionnel.

Gestion du stress, prévention du Burn Out

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La gestion du Stress est le thème le plus abordé lorsque l’on parle d’hypnose en entreprise.

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Il s’agit ici d’un atelier / conférence dont l’objectif est de mieux comprendre le stress, ses différentes formes et ses conséquences, de mieux déterminer nos facteurs de stress, de donner des éléments de réflexions pour mieux l’appréhender et également d’apprendre à l’éviter.

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Cet atelier alterne des phases de transmission de connaissance et de mise en pratique.

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Une ou plusieurs expériences en hypnose sont proposées en fonction de la formule ½ journée ou 1 journée complète choisie.

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L'apprentissage de la gestion du stress peut apporter de nombreux avantages dans le monde de l'entreprise :

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  • Amélioration de la performance individuelle : Les employés qui maîtrisent les techniques de gestion du stress sont souvent plus productifs et efficaces dans leur travail. Ils sont mieux équipés pour gérer les défis et les pressions quotidiennes.

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  • Réduction de l'absentéisme et du turnover : En apprenant à gérer leur stress, les employés sont moins susceptibles de souffrir de problèmes de santé liés au stress et sont donc moins enclins à s'absenter ou à quitter leur emploi.

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  • Création d'un environnement de travail positif : Lorsque les employés sont capables de gérer leur stress, cela contribue à créer un climat de travail plus détendu et agréable. Cela favorise une meilleure collaboration, une communication plus ouverte et une culture d'entreprise plus saine.

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  • Amélioration du moral et de la satisfaction au travail : Les employés qui se sentent soutenus dans la gestion de leur stress sont généralement plus satisfaits de leur travail et plus engagés dans leur entreprise.

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  • Optimisation de la prise de décision et de la résolution de problèmes : En réduisant les niveaux de stress, les individus sont mieux en mesure de prendre des décisions rationnelles et de trouver des solutions efficaces aux défis professionnels.

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  • Promotion du leadership efficace : Les leaders capables de gérer leur propre stress sont mieux équipés pour inspirer et motiver leurs équipes, en favorisant un climat de confiance et de soutien mutuel.

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En somme, l'apprentissage de la gestion du stress peut contribuer à améliorer la santé organisationnelle, la productivité et le bien-être des employés, ce qui en fait un investissement précieux pour toute entreprise.

Communication Non Violente

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La Communication Non Violente est une méthode de communication dont l’objectif principal est de favoriser les échanges empathiques et constructifs, en permettant aux individus d'exprimer leurs besoins, leurs sentiments et leurs demandes de manière claire et respectueuse, tout en prenant en considération ceux des autres.

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Je propose un Atelier / Conférence sur cette méthode de communication que j’affectionne particulièrement, elle est adaptée dans notre vie personnelle de tous les jours mais également dans le monde de l’entreprise.

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Cet atelier alterne des phases de transmission de connaissance et de mise en situation.

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La Communication Non Violente (CNV) apporte plusieurs avantages dans le monde de l'entreprise :

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  • Amélioration de la communication interpersonnelle : En favorisant l'expression authentique des besoins et des sentiments, la CNV permet une communication plus claire et constructive entre collègues, managers et employés.

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  • Résolution de conflits : La CNV offre un cadre efficace pour la résolution de conflits en encourageant l'empathie, la compréhension mutuelle et la recherche de solutions satisfaisantes pour toutes les parties prenantes.

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  • Gestion des émotions et du stress : En apprenant à reconnaître et à exprimer leurs émotions de manière constructive, les individus peuvent mieux gérer le stress et les tensions au travail.

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  • Renforcement du travail d'équipe : La CNV favorise la coopération et le respect mutuel, ce qui contribue à renforcer l'esprit d'équipe et à promouvoir un environnement de travail positif.

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  • Leadership efficace : Les leaders qui utilisent la CNV sont souvent perçus comme étant plus empathiques, ouverts et capables de motiver leurs équipes de manière inspirante.

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En résumé, la CNV peut contribuer à créer un environnement de travail plus harmonieux, productif et épanouissant en favorisant une communication authentique, respectueuse et axée sur la résolution de problèmes.

2. Séance/Conférence de 02h30

Ce sont des groupes jusqu’à 12 personnes

 

Les thèmes que je propose peuvent être sur des

 

Problématiques professionnelles :

 

  • Préparer un entretien à enjeu

  • Déterminer un objectif

  • Prise de parole en public

  • Gestion de conflit

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Problématiques Personnelles :

 

  • Gestion du Stress et de l’anxiété

  • Initiation à la méditation

  • Améliorer son Sommeil

  • Augmenter sa concentration

  • Gagner en confiance en soi

  • Augmenter sa motivation

  • Introduction, sensibilisation au Sevrage Tabagique

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Il s’agit d’une Conférence / Echange sur le thème choisit de 01h30 qui est suivit d’une expérience collective d’hypnose.

 

Voici le déroulement typique d'une séance d'hypnose de groupe en entreprise :

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  1. Discussion et objectifs : La séance débute par une conversation avec les participants afin de comprendre leurs besoins et de définir les buts à atteindre.

  2. Relaxation et détente : Les participants sont guidés vers un état de relaxation profonde pour se déconnecter du monde extérieur et se préparer à l'hypnose.

  3. Travail hypnotique : Je vais utiliser utilise des suggestions et des métaphores pour activer les ressources internes des participants et les aider à résoudre leurs problèmes ou se projeter dans ce qu’il souhaite par exemple.

  4. Retour à la réalité : Les participants retrouvent progressivement leur état de conscience habituel, souvent par le biais d'un compte à rebours ou en se reconnectant à leur environnement.

  5. Echange sur l’expérience vécue

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