Nous aspirons tous au bonheur, eh OUI il existe !
C’est même une de nos préoccupations principales, sans le bonheur, la vie ne vaudrait pas d’être vécue.
Nous devons affuter notre cerveau pour être prêt à le rencontrer. L’idée n’est pas d’être tout le temps dans le bonheur mais d’être prêt à l’accueillir lorsqu’il est là.
Aujourd’hui, on sait que le bonheur a plusieurs origines : un part d’hérédité sur laquelle nous ne pouvons pas vraiment intervenir, notre environnement que l’on ne peut pas toujours facilement changer et le reste qui concerne plus nos comportements, attitudes, manières de penser qui joue significativement sur notre niveau de bonheur.
Eh bien, on estime aujourd’hui que nous avons les capacités d’agir pour environ 50% à nous sentir et nous rendre heureux, ce n’est déjà pas si mal !
Saviez vous que les principes et les fondamentaux qui nous permettent d’aller bien sont pour la plupart d’une grande simplicité ?
« Le bonheur n’est pas le but mais le moyen de la vie » Paul CLAUDEL
Ce Blog propose des ingrédients et des recettes mélangeant des conseils, des sources
d’inspiration, d’optimisme, d’humanité, de motivation, de neuroscience, basé en grande majorité sur les principes scientifiques sur cette nouvelle science du bonheur officiellement né en 1998 : La PSYCHOLOGIE POSITIVE.
Cette science du bonheur est basée sur le fonctionnement scientifique du fonctionnement humain optimal en se concentrant sur ce qui construit notre santé, améliore notre bien être et non pas uniquement sur ce qui le bloque.
Le bonheur est un apprentissage !
Ne vous contentez pas de lire ! AGISSEZ ! ESSAYEZ ! TESTEZ ! ET PARTAGEZ VOS EXPERIENCES !
En se basant sur des démarches scientifiques issues de la psychologie positive, nous verrons quelles sont les grands principes qui nous font avoir une vie plus heureuse.
"Ce Blog, vous permettra, je l’espère, d’améliorer votre vie et d’être « authentiquement » plus heureux"
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